Plötzliche Gewichtszunahme: Depressionen als Ursache?

• Warum nimmt man zu?
• Wie können Depressionen für Gewichtszunahme sorgen?
• Welche Krankheiten verursachen noch plötzliche Gewichtszunahmen?
• Welche Medikamente lösen eine Gewichtszunahme aus?
• Welche weiteren Ursachen gibt es für eine plötzliche Gewichtszunahme?
• Wann sollte man bei einer Gewichtszunahme zum Arzt?
• Fazit

Depressionen sind eher passiv für die Zunahme an Gewicht verantwortlich. Andere Krankheiten beeinflussen hingegen direkt Wasser- und / oder Fetteinlagerungen und sorgen so für eine vermeintlich unerklärliche Gewichtszunahme.

Häufig steckt die Schilddrüse hinter Veränderungen beim Körpergewicht. Vor allem bei jungen Frauen ist eine Schilddrüsenunterfunktion nicht unüblich.

Die Schilddrüse produziert die Hormone, die den Stoffwechsel regulieren. Ist die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigt und werden in Folge zu wenig Hormone produziert, verlangsamt sich der Stoffwechsel. Trotz eventueller Appetitlosigkeit kann es dadurch zu einer Gewichtszunahme kommen.

Weitere Symptome, die auf eine Schilddrüsenunterfunktion hinweisen, sind: Müdigkeit, Leistungs- und Konzentrationsschwäche, trockene Haut, Schwellungen im Augenbereich, Haarausfall, depressive Verstimmungen oder Zyklusstörungen bei Frauen.

Der Hormonmangel lässt sich mithilfe von Hormontabletten ausgleichen. Die Symptome wie auch eine Gewichtszunahme lassen sich so gut regulieren.

Ähnlich wie bei der Schilddrüsenunterfunktion handelt es sich auch beim Cushing-Syndrom um eine Hormonstörung. Beim Cushing-Syndrom, auch unter dem Namen Morbus Cushing bekannt, wird übermäßig viel Cortisol in der Nebennierenrinde produziert. Diese Überproduktion wird meist durch einen gutartigen Tumor in der Hirnanhangdrüse ausgelöst.

Typisch für das Cushing-Syndrom ist eine starke, kontinuierliche Gewichtszunahme, meist in Form einer Stammfettsucht, also einer übermäßigen Fettverteilung im Bauchbereich. Arme und Beine sind von der Gewichtszunahme kaum betroffen. Außerdem kommt es häufig zu einem Mondgesicht. Die Muskelmasse nimmt ab und der Blutdruck geht nach oben. Nicht selten kommt auch unreine Haut und bei Frauen ein Damenbart hinzu. Zuletzt entwickelt sich oft auch ein Stiernacken. Die Übermenge an Cortisol schwächt das Immunsystem, weshalb Betroffene höchst anfällig für Infektionen sind. Wird Morbus Cushing nicht behandelt, führt es daher meist innerhalb weniger Jahre zum Tod.

Das Cushing-Syndrom kann operativ behandelt werden. Die erste Alternative ist das Entfernen des gutartigen Tumors. Es besteht außerdem die Möglichkeit, die Nebennieren zu entfernen, wobei dieser Schritt mit höheren Risiken verbunden ist. Ist die übermäßige Cortisol-Produktion gestoppt, stagniert auch die kontinuierliche Gewichtszunahme.

Tumore, die Hormone produzieren, können ebenfalls eine Gewichtszunahme auslösen.

Hierzu zählt unter anderem auch der Tumor der Hirnanhangsdrüse, der für das Cushing-Syndrom verantwortlich ist. Zu den weiteren Tumoren, die eine Gewichtszunahme auslösen können zählen: Hypothalamustumor, Insulinom und ein Nebennierenrinden-Tumor.

Die Tumore können dabei sowohl bösartig, als auch gutartig sein. Da sie sich im Bereich von hormonproduzierenden Drüsen befinden, wirken sie sich auf die Hormonfreisetzung aus. In Folge wird eine Unter- oder Überproduktion ausgelöst, welche sich unterschiedlich auf den Körper auswirken.

Fast jede 10. Frau in Deutschland ist zumindest von einer leichten Form des polyzystischen Ovarialsyndroms betroffen. Das Syndrom ist eine Erkrankung der Eierstöcke, die verschiedene Symptome auslöst. Viele Frauen mit PCOS leiden unter leichtem Übergewicht. Das hängt damit zusammen, dass die Insulinproduktion des Körpers angeregt wird. Das Insulin wiederum sorgt dafür, dass Nahrungsenergie überwiegend in Fettspeichern eingelagert wird. Die Folge: Gewichtszunahme.

Das PCOS ist nicht heilbar, kann aber mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung und auch einer hormonellen Therapie behandelt werden. 

Bestimmte Krankheiten sorgen dafür, dass sich Wasser im Gewebe einlagert. Nicht nur Fetteinlagerungen sind für eine Gewichtszunahme verantwortlich, auch Wassereinlagerungen machen sich auf der Waage bemerkbar. Zu erkennen sind Wassereinlagerungen meist an Schwellungen in den Armen / Beinen, des Gesichts und den Augenlidern. Auch eine plötzliche Gewichtszunahme am Bauch durch übermäßig viel Wasser ist möglich.

Herz-, Leber- oder Nierenerkrankungen führen meist zu Wassereinlagerungen und der damit verbundenen Gewichtszunahme. Aber auch Allergien und ein gestörter Lymphabfluss können Wassereinlagerungen fördern.

Nicht nur Krankheiten, sondern auch die Einnahme bestimmter Medikamente kann die plötzliche Gewichtszunahme als Nebenwirkung haben. Vor allem Kortison, Antidepressiva, hormonelle Verhütungsmethoden und Insulin sind bekannt dafür, sich auf das Gewicht auszuwirken.

Wird über einen längeren Zeitraum hochdosiertes Kortison eingenommen kann es zu ähnlichen Symptomen wie bei Morbus Cushing kommen. Es bilden sich Wassereinlagerungen im Gesicht und die Gewichtszunahme äußert sich mit der typischen Fettverteilung im Bauchbereich.

Häufig kommt es durch die Einnahme von Antidepressiva zu einer Gewichtszunahme. Diese Nebenwirkung ist hier besonders gefürchtet, da die Gewichtszunahme einen depressiven Schub auslösen kann.

Die Anti-Baby-Pille oder andere hormonelle Verhütungsmittel verursachen häufig Wassereinlagerungen. Dadurch, dass der Körper durch die Hormone weiblicher wird, kommt es oft aber auch zu einer Zunahme an Fett.

Wird Insulin, wie bei der konventionellen Insulintherapie üblich, nach einem festgelegten Schema verabreicht, kommt es häufig zu einer Gewichtszunahme. In seltenen Fällen kommt es außerdem zu Wassereinlagerungen. Die Gewichtszunahme kann nur bedingt verhindert werden, beispielsweise durch andere Behandlungskonzepte.

Nicht nur Krankheiten und Medikamente können eine plötzliche Gewichtszunahme bewirken. Auch anhand des Lebensstils lassen sich eventuell Ursachen für das Dickerwerden finden. 

Stress ist bekannt dafür, sich nachteilig auf das Körpergewicht auszuwirken oder den Abnehmprozess zu hemmen. Auch hier ist das Hormon Cortisol für die Gewichtszunahme verantwortlich. Ist man gestresst, schüttet der Körper Cortisol aus, welches zu einer vermehrten Fetteinlagerung beiträgt. Das zeigt sich vor allem im Bauchbereich. Außerdem sorgt Stress bei vielen Personen dafür, dass sie mehr und vor allem ungesund essen und dadurch zwangsläufig zunehmen bzw. dick bleiben.

Nicht nur die vielen Kalorien des Alkohols wirken sich negativ auf das Körpergewicht aus. Der Alkoholkonsum sorgt außerdem dafür, dass vermehrt Glückshormone im Gehirn ausgeschüttet werden. Man entspannt und es folgt eine Enthemmung. Gleichzeitig regt der Alkohol die Magenschleimhaut an, wodurch ein Hungergefühl ausgelöst wird. Vor allem die Lust auf fettige Lebensmittel steigt dadurch an.

Bei Frauen zeigt sich ein langjähriger, übermäßiger Konsum von Alkohol oft in Form von Fett auf den Rippen und einem anwachsenden Taillenumfang. Auch Studien haben gezeigt, dass Alkohol das Risiko für Übergewicht erhöht.

Für viele Raucher ist die Gewichtszunahme ein guter Grund, nicht mit dem Rauchen aufzuhören. Dabei hat das Rauchen nur negative Auswirkungen auf die Gesundheit.

Hört man nun auf zu rauchen, zeigt sich das oft durch eine Gewichtszunahme. Einerseits hilft das Rauchen dabei, den Appetit zu unterdrücken, wodurch Raucher*innen weniger essen.

Außerdem sorgt das Rauchen, wie auch Süßigkeiten oder fettreiche Nahrung, dafür, dass der Dopaminspiegel im Blut kurzzeitig ansteigt. Dadurch empfindet man ein Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Wer jedoch aufhört zu rauchen, senkt das Dopaminlevel. Das Verlangen danach besteht jedoch weiterhin, weshalb viele es mit ungesunden Snacks zu befriedigen versuchen. Auch hier ist eine Gewichtszunahme die Folge.

Wer an Gewicht zulegt, muss natürlich nicht gleich zum Arzt. Vor allem, wenn sich die Gewichtszunahme erklären lässt, beispielsweise durch veränderte Ernährungsgewohnheiten mit kalorienreichen Mahlzeiten oder weniger Bewegung. Auch das Alter wirkt sich vor allem bei Frauen in Form von Hormonschwankungen auf das Gewicht aus. 

Lässt sich die Gewichtszunahme jedoch nicht plausibel erklären, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Eine krankheitsbedingte Gewichtszunahme liegt dann vor, wenn der Körperumfang trotz verhältnismäßiger Ernährung weiter zunimmt. Auch bei erfolglosen Diäten kann eine Untersuchung Aufschluss geben.

Ein Arztbesuch ist bei folgenden Symptomatiken ratsam:

• stetige Gewichtszunahme ohne offensichtlichen Grund
• Ödeme, Schwellungen, dicke Beine oder Bauch
• Gewichtszunahme trotz Appetitlosigkeit
• ergänzende Beschwerden wie Müdigkeit, Kurzatmigkeit oder Luftnot

Eine plötzliche Gewichtszunahme kann viele Ursachen haben – von psychischen Belastungen wie Depressionen bis hin zu hormonellen Störungen oder Medikamentennebenwirkungen. Nicht immer liegt es an der Ernährung oder mangelnder Bewegung. Doch besonders dann, wenn das Körpergewicht trotz gesunder Lebensweise ansteigt oder zusätzliche Beschwerden wie Müdigkeit, Schwellungen oder Kurzatmigkeit auftreten, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Nur durch eine gezielte Untersuchung lässt sich feststellen, ob eine behandlungsbedürftige Erkrankung hinter der Gewichtszunahme steckt. Wer seinen Körper gut kennt und aufmerksam beobachtet, kann Veränderungen frühzeitig erkennen und rechtzeitig gegensteuern.