GESUNDHEIT

Abnehmen ohne Diät - mit diesen Tipps klappt's!

So habe ich 4,9 kg in 4 Wochen abgenommen*

Lange habe ich gedacht, dass mein Übergewicht an meiner Veranlagung liegt. Ich muss aber zugeben, dass ich einfach gerne esse. Mir fällt es nicht leicht den Verführungen im Alltag zu widerstehen. Manchmal esse ich dann weniger oder mache Sport. Das nutze ich dann aber wieder als Argument, um mehr zu essen. Der ständige Appetit macht es mir nicht leicht mein Gewicht zu verlieren.

Zuletzt habe ich es mit Diät-Shakes versucht. Doch je länger ich meine Shakes trank, desto stärker wurde mein Verlangen nach leckeren Mahlzeiten. Ich hatte meine Diät also schon wieder abgebrochen und litt unter Panik immer dicker zu werden.

Da Übergewicht nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht sondern auch das Risiko an Demenz zu erkranken erhöht, wollte ich nicht aufgeben. Demenz hat das Leben meiner Eltern bereits zerrüttelt. Das wollte ich nicht erleben und musste an das denken, was meine Mutter immer sagte: "Ein gesunder Mensch hat tausend Wünsche, ein kranker nur einen."

Also suchte ich professionelle Hilfe und fragte meinen Apotheker. Er empfahl mir Vitalrin Sonnenkomplex Kapseln. Dafür bin ich ihm bis heute dankbar.

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Mit den Kapseln habe ich es geschafft meinen Appetit in den Griff zu bekommen. Sie reduzieren nicht nur das Hungergefühl, sondern versorgen einen mit wichtigen Mikronährstoffen, die uns im Alter häufig fehlen und für den Fettstoffwechsel wichtig sind. Studien zeigen, dass fast 90 % von uns im Alter unter einem versteckten Nährstoffmangel leiden, was das Abnehmen erheblich erschweren kann. Insbesondere ein Vitamin D Mangel ist weit verbreitet. Eine einseitige Diät kann einen Nährstoffmangel dann zusätzlich begünstigen und Funktionen wie den Fettstoffwechsel hemmen. Erklärte mir mein Apotheker.

Mit Vitalrin muss ich nicht auf gemeinsame Mahlzeiten mit meiner Familie verzichten, sondern esse einfach insgesamt weniger. Der Hauptbestandteil ist pflanzliches Konjakwurzel-Pulver. Mit einem Glas Wasser eingenommen quillt es im Magen in Verbindung mit der Magensäure auf - ein angenehmes Sättigungsgefühl ist die Folge. 

Das Gute daran: das Konjakwurzel-Pulver hat weniger Kalorien als eine Gurke und ist ein wertvoller Ballaststoff-Lieferant und damit für die Verdauung wichtig.

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Nach nur vier Wochen konnte ich so 4.9 kg abnehmen.* Wie man sich mit flachem Bauch fühlt, hatte ich in den ganzen Jahren vergessen, aber es ist ein tolles Gefühl. Sonst hatte ich immer versucht mit Kissen, Jacken oder meiner Handtasche meinen Bauch zu verstecken.**

Vitalrin Sonnenkomplex wurde von deutschen Forschern entwickelt und wird in Deutschland produziert. Das macht das Produkt auch im Ausland sehr beliebt. Großen Wert legt der Hersteller auf die Reinheit des Produktes. Auf der Internetseite schreibt der Hersteller: "Die Produktion in Deutschland ermöglicht uns eine ständige Kontrolle der Rohstoffe und des Endproduktes. Nur so können wir die hohe Qualität, die unsere Kunden erwarten, garantieren." - Geschäftsführer Herr Ing. Evertz.

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Ein weiterer Grund für meine Begeisterung ist die gute Verträglichkeit. Es werden nur lange erforschte Inhaltsstoffe verwendet, deren Einnahme unbedenklich ist. Selbst eine dauerhafte Einnahme ist empfehlenswert und für Allergiker geeignet. Das Produkt ist vegan sowie gluten- und laktosefrei.

Vitalrin wird lediglich vom Hersteller selbst und über Apotheken vertrieben. Am günstigsten ist es direkt beim Hersteller im Online-Shop unter www.vitalrin.de.

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30-Tage-Geld-zurück-Garantie. 

Rezeptfrei in jeder Apotheke:

Pharmazentralnummer: -15638576.

Wichtiger Hinweis

Im Internet werden wirkungslose Nachahmungen angeboten. Um sicherzustellen das Originalprodukt zu erwerben empfehlen wir generell den Kauf direkt beim Hersteller unter www.vitalrin.de oder in der Apotheke. (PZN: -15638576)

• Volkskrankheit Übergewicht

• Warum ist Abnehmen so schwer?

• Welche Nachteile haben Diäten?

• Das sind die besten 8 Tipps zum Abnehmen ohne Diät

Allein in Deutschland ist mehr als die Hälfte aller Erwachsenen übergewichtig, rund ein Viertel stark übergewichtig. Dieser Trend steigt weiter an und betrifft auch immer mehr Kinder und Jugendliche.

Problematisch ist das nicht nur optisch, sondern vor allem auch gesundheitlich. Starkes Übergewicht, das man auch als Adipositas oder Fettleibigkeit bezeichnet, ist eine weltweite Volkskrankheit. In den Industrieländern zählt es zu den führenden Auslösern von Todesfällen und Berufsunfähigkeit. Zu den häufigen Krankheiten, von denen Menschen mit Übergewicht (Body-Mass-Index ab 25) betroffen sind, zählen unter anderem:

• Metabolisches Syndrom (Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ 2 & Fettstoffwechselstörungen)
• Arteriosklerose
• Fettleber
• Arthrose, Gelenkschmerzen

Neben den gesundheitlichen Themen haben die überschüssigen Pfunde oft auch negative Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein. Das verringerte Selbstwertgefühl führt oft zu psychischen Blockaden, die dem Abnehmen zusätzlich im Weg stehen. Vielen Übergewichtigen fällt der Gewichtsverlust sehr schwer, egal was sie probieren. Motivation und Disziplin beizubehalten ist gefühlt ein Ding der Unmöglichkeit.

Den Entschluss zu fassen, abzunehmen ist noch einfach. Jahr für Jahr zählt die Gewichtsabnahme zu den häufigsten Jahresvorsätzen an Silvester. Auch vor wichtigen Ereignissen wie einer Hochzeit oder dem Sommerurlaub sollen die überschüssigen Pfunde am besten verschwinden. Als man noch jung und schlank war, war es kein Problem, mal eben ein paar Kilos abzuspecken. Doch mit der Zeit fällt das Abnehmen immer schwerer. Woran liegt das?

Übergewichtige stoßen in ihrem Umfeld schnell auf Unverständnis, schließlich kann es doch nicht so schwer sein, weniger zu essen und sich mehr zu bewegen. Doch immer mehr Studien belegen, dass dicke Menschen nur schwer abnehmen. Sammelt sich erstmal zu viel Fett auf den Rippen, stellt der Körper sich um und gibt die gewonnen Reserven nicht so schnell wieder ab. Folgende Probleme hindern am Abnehmen.

• Fehlendes Sättigungsgefühl: Unser Sättigungsgefühl wird von zahlreichen Hormonen, Botenstoffen und Sensoren reguliert. Fehlt es dem Körper an Energie, senden die Hormone ein Hungergefühl, haben wir ausreichend gegessen, wird die Sättigung vermeldet. Das übermäßige Essen sorgt jedoch dafür, dass die Signale gestört werden und es zu einer Art Reizüberflutung kommt. In Folge nimmt die Sensibilität der Sensoren ab, weswegen sie später eine Sättigung melden und schon früher Hunger anzeigen. Dadurch isst man schnell zu viel.
• Andauernder Stress: Stress ist schlecht für die Gesundheit. Neben Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Depressionen macht Stress aber vor allem eins: dick. Bei Stress wird das Stresshormon Cortisol verstärkt ausgeschüttet. Es wirkt sich auf den Blutzuckerspiegel aus und sorgt dafür, dass wir Lust auf Salziges, Süßes und Fettiges verspüren. Das “Frustfressen” als Reaktion auf die Anspannung verstärkt die Problematik. Der Körper setzt so schnell Fett an.
• Erlahmter Stoffwechsel: Im Rahmen einer Diät setzen Abnehmwillige oft auf eine sehr kalorienarme Ernährung. Während der Körper vorher mit sehr viel Energie in Form von Kalorien versorgt wurde, stehen im nun nicht mehr die gewohnte Energiemenge zur Verfügung. In Folge stellte er auf Sparflamme und verbraucht dadurch weniger Energie. Ein hohes Kaloriendefizit ist beim Abnehmen also nicht förderlich, sondern sorgt nur dafür, dass der Stoffwechsel herunterfährt und der Körper im Energiesparmodus funktioniert. Die Folge: Man nimmt nicht ab, isst man wie vorher, nimmt man sogar zu.
• Das Alter: Tatsächlich hat auch das Alter einen großen Einfluss auf den Abnehmerfolg. Zahlreiche Veränderungen sorgen dafür, dass man eher Fett ansetzt als überflüssige Kilos loszuwerden. Einerseits verlangsamt der Stoffwechsel im Alter. Andererseits baut der Körper Muskeln ab und der Fettanteil erhöht sich. Dadurch sinkt der grundlegende Energiebedarf. Ändert man nichts an der Ernährung oder treibt mehr Sport, macht sich das schnell am Körpergewicht bemerkbar. Nur 19 kcal am Tag zu viel lassen das Gewicht auf der Waage innerhalb eines Jahres um 1 Kilogramm steigen.